Great start of the day
Jeg startede idag morgenen med en lille “appetizer” – Banansmoothie. Dernæst løb jeg en lille 3,5 km tur rundt om søerne, bare lige for at sparke gang i dagen. Under løbeturen hørte jeg nok J. Cole – Power Trip (rendition) By SoMo (lyt her) på repeat 4 gange – jeg er helt vild med den 🙂
Efter et varm og lang bad blev det tid til lidt frokost, som her bestod af 2 stk rugbrød med hytteost (det spiser jeg nærmest hver morgen) og masser af iskoldt vand dertil 🙂
Alt det jeg spiser i løbet af dagen, indtaster jeg i ShapeUp appen, som fortæller mig hvor mange kalorier jeg har at gøre godt med hele dagen. Jeg har sat min kalorieindtagelse ret lavt: 1318. Hvis jeg så overholder dette, vil jeg ca. tabe mig et kilo om ugen.
Nu skal ud og Halloween fest shoppe til imorgen – også står den ellers på arbejde hele aftenen.
Ha en skøn dag derude!
Ingen kommentarer endnu