Great start of the day

Jeg startede idag morgenen med en lille “appetizer” – Banansmoothie. Dernæst løb jeg en lille 3,5 km tur rundt om søerne, bare lige for at sparke gang i dagen. Under løbeturen hørte jeg nok  J. Cole – Power Trip (rendition) By SoMo (lyt her) på repeat 4 gange – jeg er helt vild med den 🙂

Efter et varm og lang bad blev det tid til lidt frokost, som her bestod af 2 stk rugbrød med hytteost (det spiser jeg nærmest hver morgen) og masser af iskoldt vand dertil 🙂

Alt det jeg spiser i løbet af dagen, indtaster jeg i ShapeUp appen, som fortæller mig hvor mange kalorier jeg har at gøre godt med hele dagen. Jeg har sat min kalorieindtagelse ret lavt: 1318.  Hvis jeg så overholder dette, vil jeg ca. tabe mig et kilo om ugen.

Nu skal ud og Halloween fest shoppe til imorgen – også står den ellers på arbejde hele aftenen.

Ha en skøn dag derude!